Лос-анджелесское меню йоги предлагает эклектичный ассортимент стилей между Бикрамом, Виньясой, Хатхой и пренатальным. Приблизительно с 20 миллионами практикующих йоги в США, а также со студиями йоги, появляющимися по всему городу, поиск идеального инструктора может занять некоторое время. Наш список лучших инструкторов йоги в Лос-Анджелесе оставит вас повторять «Ом» с вашим идеальным гуру.
Пол Теодо
Студия йоги
4) Миа Того
Понимая, что йога - это не только духовное, но и физическое путешествие, она помогает ученикам развивать свои практики глубокого исцеления и трансформации. Посредством внимательных последовательностей, которые подчеркивают выравнивание и синхронизацию дыхания и движения, ученикам всех уровней предлагается найти и выразить себя в своей практике. Цель Миа, вдохновляющая других, заставляет ее полностью осознавать уровень и потребности своих учеников, поощряя их мягкими изменениями. Помимо того, что Миа является сертифицированным спасательным тренером iPEC и постоянным преподавателем в офисе YogaWorks Santa Monica-Main, Миа также проводит ретриты по месту назначения, тренинги для учителей и частные уроки.
Фото предоставлено Миа Того, Джони Мадере и Даниэль Авила-Джонстон © Лора Досс
5) Руди Меттиа
«Воины йоги» - это термин, введенный этим учителем из Лос-Анджелеса для описания йогов, которые используют свою практику в качестве оружия против слабости, болезней и страхов. В то время как классы Руди определенно создают Воинов Йоги в физическом смысле, он придерживается точки зрения, что студенты также должны тщательно изменить намерение своей практики, чтобы получить реальную силу; таким образом, он учит важности мышления в каждой позе. Руди ломает все движения в своих онлайн-классах вместе с Удая, но ученики всех уровней могут также бросить вызов телу и разуму с помощью личного обучения Руди в силовой йоге в Санта-Монике.
Фотографии предоставлены Руди Меттиа
Фотографии предоставлены Руди Меттиа
6) Андреа Маркум
Показанный в Shape, LA Times и The Huffington Post, Андреа определенно является одним из лучших, что может предложить город, но этот йог из Лос-Анджелеса доступен не только для городских жителей. Если заходить в студию неудобно, Андреа предлагает онлайн-занятия в My Yoga on Gaia, чтобы студенты могли продолжать свою практику, где бы они ни находились. Андреа любит, чтобы ее уроки включали в себя как вызов, так и юмор, и она с легким смехом решает свои потные позы Виньясы. Преданная делиться своими знаниями и опытом, она пишет для таких сайтов, как Elephant Journal и MindBodyGreen, а также для преподавания на национальных и международных ретритах.
Фотографии предоставлены Андреа Маркум © Roxanne Jaeckle
7) Каролина Гольдберг
Помимо преподавания более 20 часов йоги в неделю в Беверли-Хиллз, Голливуде, Студио-сити и Ларчмонт-Виллидж, Каролина также является экспертом в области энергии тела и разума в вопросах диеты, проводя различные успешные семинары по детоксикации. Ее подход очень заботливый и нежный, что делает предродовой модуль в ее тренингах для учителей и частных дородовых уроках идеальным для будущих мам. Этот динамичный йог предлагает веселые и легкомысленные классы 1/2 уровня, но также создает тонкую силу с ее потоками уровня 2/3, и ее специальность в йоге, ориентированной на выравнивание, отлично подходит для тех, кто страдает от болей в спине или травм.
