Жители Нью-Йорка наслаждаются обилием культурных достопримечательностей, ангелены получают безупречное голубое небо и солнце, а денверитцы получают легкий доступ к невероятным пейзажам, но в каком американском городе самые здоровые и счастливые жители? В своем ежегодном индексе благополучия сообщества Gallup-Healthways выявил 10 самых процветающих, и они не являются обычными подозреваемыми
Исследователи проанализировали 350 000 интервью, посвященных вопросам здоровья, с американцами в 2015 и 2016 годах. Они использовали данные для ранжирования 189 городов в США на основе их физического и эмоционального здоровья, принимая во внимание финансовую стабильность и силу общественных связей.
Штаты с самой высокой концентрацией счастливых, здоровых сообществ - это Калифорния (семь в топ-25), Колорадо (три), Техас (три), Флорида (два) и Вирджиния (два). Города с примерными показателями благополучия в 2016 году были:
Остров Неаполь-Иммокали-Марко, Флорида
Барнстейбл Таун, Массачусетс
Санта-Круз-Уотсонвилл, Калифорния
Городской Гонолулу, HI
Шарлоттсвилль, Вирджиния
Северный Порт-Сарасота-Брадентон, Флорида
Сан-Луис-Обиспо-Пасо Роблес, Калифорния
Линчберг, Вирджиния
Хилтон Хед Айленд-Блаффтон-Бофорт, Южная Каролина
Боулдер, Колорадо
Так куда же направляются эти сообщества? Начнем с того, что четверка лучших проживает на побережье, и исследования показывают, что близость к океану является синонимом улучшения здоровья, включая снижение уровня стресса и частые физические нагрузки.
Мария Мишель Пиксабей
Но соленая вода и витамин D - это еще не все, что положительно сказывается на здоровье. «Вам не нужен пляж, чтобы кто-то поощрял вас быть здоровыми; вам не нужен пляж, чтобы изучать новые и интересные вещи; вам не нужен пляж, чтобы добраться до стоматолога », - сказал ведущий исследователь Дэн Виттерс. Другие факторы, которые, как известно, значительно улучшают психическое и физическое здоровье, - это жить с чувством цели, иметь веру или религию, соединяться с семьей, «унывать» (уходить в автономный режим) и даже регулярно употреблять алкоголь (умеренно).
Неаполь, штат Флорида, который претендует на первое место второй год подряд, является частью проекта «Голубые зоны» - инициативы, направленной на улучшение здоровья участвующих американских общин на основе ключевых принципов образа жизни из самых здоровых, дольше всех живущих в мире анклавов., известный как Голубые зоны.
С момента запуска проекта в Неаполе в 2015 году были предприняты шаги, чтобы сделать город более дружелюбным к велосипедам; представить фермерские рынки; организовать прогулочные группы; и проводить целевые семинары, предоставляя жителям более целостный и устойчивый подход к своему здоровью, который, очевидно, окупается.
