Музыка - это испытанный и проверенный инструмент для запуска катарсиса - облегчения, наконец, высвобождения подавленных или сдерживаемых эмоций - и теперь исследователи подтвердили, что игра грустной песни и свободное слезы - эффективный путь к более солнечному нраву.
В исследовании, недавно опубликованном в Scientific Reports, добровольцы ответили на опрос об их реакции на музыку, спросив, как часто они «(1) получают мурашки по коже, (2) чувствуют дрожь в позвоночнике, (3) испытывают плач и (4) получить комок в горле? После того, как их называли «ознобами» или «слезами», их разлучили и попросили выслушать шесть эмоциональных песен, включая три, которые они выбрали для себя (их эмо-мелодии, если хотите).
Участников просили нажимать на кнопку каждый раз, когда они чувствовали озноб или слезы, а затем указывали количество удовольствия, которое они испытывали в этот момент, перемещая мышь на экране компьютера. Как только каждая песня закончилась, они оценили интенсивность своего эмоционального отклика, и пока все это происходило, исследователи также отслеживали частоту сердечных сокращений и отмечали внешние признаки возбуждения.
Ульрике Май Pixabay
Обе группы сообщили, что испытывали удовольствие во время прослушивания, но эмоции, стоящие за ними, различались. Группа «озноб» описала свои песни как счастливые и грустные, в то время как группа «слез» сочла их грустными и успокаивающими. Другими словами, слезы, вызванные меланхоличной музыкой, обеспечили расслабляющий и приятный релиз.
Ученые считают, что наши эмоциональные или психические слезы, как их еще называют, имеют эволюционную цель. Во-первых, они содержат природное обезболивающее, называемое лейцин-энкефалин, что объясняет, почему мы иногда плачем, когда испытываем физическую боль. Во-вторых, они обеспечивают невербальное общение, которое начинается, когда мы младенцы, и не можем выразить свои потребности каким-либо другим способом. В-третьих, они укрепляют наши отношения, потому что они вызывают чувство сострадания в нас самих и других (конечно, не обращая внимания на психопатов).
