Здоровье и хорошее самочувствие являются ключевыми элементами культуры Рио-де-Жанейро, где многие жители находятся на переднем крае новых тенденций в области здравоохранения и постоянно ищут способы улучшить свое физическое состояние и душевное равновесие. Йога - популярный выбор фитнеса в Рио, где многие занятия учитывают природную красоту города и занятия на открытом воздухе. Здесь мы собрали несколько лучших занятий йогой в прекрасном Рио-де-Жанейро.
Ипанема Блисс Йога
Ипанема Blyss Yoga - это хорошо зарекомендовавший себя центр йоги в Рио, цель которого - сделать йогу доступной для всех и каждого, заставляя начинающих и продвинутых чувствовать себя желанными благодаря обилию учителей и разнообразных занятий. Он проводит регулярные занятия, но также приветствует туристов для коротких каникул или просто для тех, кто интересуется природой йоги. Он также иногда дает уроки на пляже Ипанемы перед Руа Виниций де Мораес, предлагая один из самых выдающихся фонов для занятий йогой. Классы часто собирают большие толпы, иногда до 40 человек посещают один класс. Эти уроки на открытом воздухе являются бесплатными, следовательно, большее количество посетителей. Масса привлекает не только бесплатный вход - опытные преподаватели предлагают качественную йогу, которая расслабит тело и разум. Даты занятий регулярно обновляются на их сайте в Facebook.
Йога на пляже © Larsen9236 / Pixbay
Гермоген Йога
Этот центр йоги сыграл центральную роль в развитии практики йоги в Рио-де-Жанейро и до сих пор сохраняет влиятельную роль, поскольку большинство учителей в Рио-де-Жанейро обучались или, по крайней мере, находились под влиянием основателя, профессора Гермогенеса. Гермоген описан как пионер йоги в Бразилии, он написал различные работы и получил докторскую степень по йогатерапии в Парламенте мирового развития в Индии. Его обширные знания и богатый опыт служат инфраструктурой для этого центра йоги, который в настоящее время находится под управлением его внука после его выхода на пенсию в 1980-х и в прошлом году. Здесь нет смешанных классов; разделение полов обязательно для обеспечения максимальной концентрации. Наряду с йогой, есть и уроки медитации. Занятия дороже, чем в других школах, но опыт йоги единственный в своем роде.
Практика йоги © Joellepearson / WikiCommons
Йога Верде
Эти занятия йогой идеально подходят для тех, кто заинтересован в том, чтобы попробовать это впервые, или для тех, кто имеет небольшую временную шкалу в Рио. Классы приветствуют вставки так же, как и обычные посетители. В Espaco Akasha Humaita приглашаются все классы, включая детей. Владелец, Мариана Соареш, иногда проводит уроки на свежем воздухе в безмятежном Parque Lage, естественном убежище в одном из самых тропических районов Рио, недалеко от леса Тижука. Также предлагаются более длинные выходные йоги, где любители йоги могут провести пару дней в глубоком расслаблении в потрясающей Парати. Занятия в космосе в Humaita являются регулярными, но уроки на свежем воздухе более случайны и могут быть подтверждены на их странице в Facebook.
Парк Лаге © Ана Карина Лауриано / Flickr
ДеРоза Йога
Проводимые в потрясающем Лагоа, эти уроки йоги на открытом воздухе открывают свои возможности для всех возрастов, способностей и уровня приверженности. Проводимые каждое воскресенье около 16:00, эти занятия предлагают йогу, основанную на методе DeRose, и время занятий дает студентам возможность наблюдать захватывающий закат над озером. Метод DeRose считается подходом к йоге, основанным на образе жизни, с сочетанием различных техник и концепций йоги, которые были взяты из исторических традиций йоги. Эта группа в Лагоа привлекает бразильцев и иностранцев, так что это не только прекрасная возможность заниматься йогой, но и отличный способ познакомиться с новыми людьми.
Занятия йогой заканчиваются как раз вовремя, чтобы увидеть закат над Лагоа. © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
